10 легких страв, які можна взяти в офіс

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Взяти обід в офіс - це чудова ідея з кількох причин: ви їсте здоровіше і збалансованіше, заощаджуєте… і заздрите! Перш за все, ви їсте різноманітніше, ніж традиційний бутерброд із сусіднього хлібобулочного виробу ... Словом, нічого не б'є по-домашньому. Салати з гурманів, овочеві супи, обгортання та тортилії ... дає 10 ідей для страв, які легко взяти в офіс!

Салат на обід в офісі

Lucie Leroux - Час приготування. Салат - це найпростіша річ: ви можете скористатися тим, що у вас в холодильнику! Крохмалистий салат триває цілий день (макарони, рис ...) або бобові, сирий салат, вегетаріанський чи ні! Стає легко побалувати себе здоровим і повноцінним офісним обідом, як з цим салатом для гурманів з помідорами та фетою. Порада: резервуйте соус окремо до останнього моменту, щоб не «приготувати» салат! джерело

Простий рецепт обгортання, який можна взяти в офіс

Valérie Orsoni Wrap - це одне з найбільш очевидних страв, коли ви хочете привести свій обід на роботу: він швидко готується, і його дуже легко транспортувати! Ви можете пограти в супер здоровий рецепт на обід, у вегетаріанській версії, з тофу (як тут) або більш смачним з куркою та авокадо ... Це вирішувати саме вам! Але обгортка практична і гарантована на 100% без столових приборів. джерело

Суп на обідню перерву в офісі

Anne-Laure - Hello Hello, Якщо у вас є можливість легко розігріти страву в офісі, подумайте зробити трохи супу з сезонними овочами! Взимку він нагрівається, а влітку ви можете подати його з невеликим салатом або зробити собі гаспачо! Занесіть його до офісу в термосі або, як Бонжур Дарлінг, у гарній баночці з варенням. Просто приготуйте його напередодні, і ви, мабуть, зможете поїсти його на кілька прийомів їжі (не забудьте заморозити!). джерело

Бенто, на повний офісний обід

Одрі Бурдін - Кухня Одрі Бенто ідеально підходить для здорової, веселої та барвистої перерви на обід: у вихідні ви можете готувати кілька страв, які ви можете їсти так часто, як вам подобається у вашому бенто протягом тижня: салати, крохмалисті страви, фрукти ... Це не так не бракує рецептів в Інтернеті. Заправляємо йогуртом або компотом. Розумний, практичний і часто економічний. джерело

Коржики для обідньої їжі

Груша та кактус Тортильяс - іспанська страва з картоплі та яєць. У повному обсязі ця обідня страва дозволить вам тривати весь день, не голодуючи. Не забудьте супроводжувати його маленьким салатом і фруктом, щоб збалансувати його! Хороша ідея Груші та Кактуса? Окремі порції, як кекси, прості у транспортуванні! джерело

Збалансований домашній бутерброд

Маріон розкрила Киньте їсти бутерброд, стільки, скільки він домашній, з сезонними інгредієнтами і без додавання жиру. Це дозволяє уникнути лавини дуже багатого майонезу, і ми намагаємось грати в балансову карту, веселячись! Як і цей прекрасний рецепт Маріона: хліб із зернових, козячий сир, яйце, авокадо та кілька кешью для хрусткої тканини! Це апетит, правда? джерело

Здорова і смачна «миска» для вашого обіду

Jenna's Bistro A Чаша - це назва, яка надається глибокій тарілці (або мисці), наповненій овочами, крупами, бобовими (сочевиця, нут) і білками. Ці продукти, розташовані гармонійно на тарілці, створюють вибух кольорів, які безумовно роблять вас голодними. Це новий салат, але більш наповнений і стійкий. Це принаймні обіцянка Дженни у своєму блозі Le Bistro de Jenna. джерело

Забирайте пельмені на роботі

Пельмені «Aurélie Desgages» - це страва, яку ми любимо, тому що вона нагадує про наше дитинство. У томатному соусі з макаронами або більш витонченими (з рибою, куркою та овочами, яловичиною), смаженим або навіть з індичкою та каррі Мадрас, як пропонує Кулінарна Лілі! Для кожного є щось! Незалежно від того, подаєте ви їх з овочами або крохмалистими продуктами, вареники легко носити в коробці для обіду. джерело

Рецепт пасти для розігрівання

Єва Мінірейве, будь то залишки від їжі напередодні, чи хороший рецепт, який виразно готується до їжі, подумайте швидко, звичайно, але також збалансовано! Якщо ви робите гарне блюдо з макаронних виробів, щоб підготовка пройшла швидко, ми рекомендуємо метод «Макаронні вироби з одного горщика»! Просто покладіть всі інгредієнти одночасно на сковороду і дайте їй варитися. Це чарівне, смачне і навіть жриця кухні Марти Стюарт це робить! джерело

---